Halbmarathon Hannover Tuifly

Die Anmeldung für Tuifly Hannover ist auch erledigt.

Verletzung

Eine kleine Verletzung am Rückenwirbel zwingt mich ein paar Tage vorsichtiger und langsamer zu trainieren....ist halt nichts, wenn man älter wird :-))

Silbersee Triathlon

Ab heute ist die Anmeldung in Stuhr zum Silbersee-Triathlon freigeschaltet. Schnell einmal angemeldet, ist sehr schnell ausgebucht >:-))

gutes Wetter

Heute habe ich mal das gute Wetter ausgenutzt und einen längeren Lauf gemacht. 18.5 KM in 1 Stunde und 43 Minuten. Hoffentlich bleibt das Wetter so >:-))

Die Teilnahmen in Vierlanden und Bremerhaven sind gebucht, die Anmeldung steht.

Twitter

Habe mich heute mal bei Twitter angemeldet. Hört sich interessant an.

mal sehen was das wird :-))

Nordseeman 2008

Der Nordseeman in Wilhelmshaven ist ein richtig guter Triathlon, der verschiedene Strecken im Angebot hat. Es ist also für jeden was dabei. Schwimmen im Hafen, nicht sehr angenehm, geht aber, Fahrradstrecke ist sehr gut, wird aber noch von der Laufstrecke an der Strandpromenade getoppt.

Termine für 2009

Habe meine Termine für 2009 aktuallisiert.

Samstag

Bin Samstag meine Wasserhorst Runde gelaufen, knapp 12 Kilometer, sehr langsam, da der kalte Ostwind sehr unangenehm war.

1-2-Sports

Für alle die über ihren Sport "buchführen" möchten.....kostenlos

hier der Banner zum anklicken

Habe heute einen kleinen 6 KM Lauf absolviert, hat aber keinen Spass bei dem Wetter gemacht, war wahnsinnig kalt und windig. Hoffentlich kommt bald der Sommer.:-)

Triathlon Bremerhaven 2008

Der Triathlon in Bremerhaven war mein erster Volkstriathlon (0,5 Schwimmen, 24 Rad und 5 Laufen)
Nach ein wenig Aufregung ging es ins Wasser, wobei ich beim Start ein wenig ausser A. geriet, was sich aber wieder legte.
Die Radstrecke ist auch nicht unbedingt etwas besonderes, von der Laufstrecke ganz zu schweigen.
Dieses Jahr sollen die Strecken durch den neuen Hafen führen, was für Teilnehmer und Zuschauer etwas interessanter sein soll. Ich bin aufjeden Fall wieder dabei.

Wilstedt bei Nacht 2008

Wer den Abendlauf in Wilstedt noch nicht mitgemacht hat, der hat wirklich etwas verpaßt. Soviele Menschen, so gute Stimmung und Laune....mehr geht kaum...echt ein Hit. Ich freue mich schon auf dieses Jahr!!!

Schwimmen

Das Schwimmtraining mal wieder hinter mich gebracht, der Trainer hat uns mal wieder einige Kilometer durch das Wasser getrieben...:-))

Das Jahr 2008

Ich habe mal ein Resümee für 2008 gezogen. Meine Aufzeichnungen laut 1-2-Sports.com sind vom 01.06.2008 bis zum Ende 2008. Dabei bin ich 54,86 Km geschwommen, 410,99 Km gelaufen und 1484 Km Rad gefahren. Dabei sind ca. 110.000 Kalorien verbraucht worden.

Diese Zahlen gilt es nun 2009 zu toppen :-))