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mal wieder ein neuer Post

leider bleibe ich vom Verletzungspech nicht verschont, habe mir am Rücken was ausgehagt und bekomme es nicht wieder unter Kontrolle (der Krankengymnast auch nicht:-)) und daher kein Schwimmen, kein Laufen und kein Radfahren. Sehr gut für die Saisonvorbereitung :-(((

Wilstedt bei Nacht 2009

Ab heute ist die Anmeldung in Wilstedt freigeschaltet!!!

Halbmarathon Hannover Tuifly

Die Anmeldung für Tuifly Hannover ist auch erledigt.

Verletzung

Eine kleine Verletzung am Rückenwirbel zwingt mich ein paar Tage vorsichtiger und langsamer zu trainieren....ist halt nichts, wenn man älter wird :-))

Silbersee Triathlon

Ab heute ist die Anmeldung in Stuhr zum Silbersee-Triathlon freigeschaltet. Schnell einmal angemeldet, ist sehr schnell ausgebucht >:-))

gutes Wetter

Heute habe ich mal das gute Wetter ausgenutzt und einen längeren Lauf gemacht. 18.5 KM in 1 Stunde und 43 Minuten. Hoffentlich bleibt das Wetter so >:-))

Die Teilnahmen in Vierlanden und Bremerhaven sind gebucht, die Anmeldung steht.

Twitter

Habe mich heute mal bei Twitter angemeldet. Hört sich interessant an.

mal sehen was das wird :-))

Nordseeman 2008

Der Nordseeman in Wilhelmshaven ist ein richtig guter Triathlon, der verschiedene Strecken im Angebot hat. Es ist also für jeden was dabei. Schwimmen im Hafen, nicht sehr angenehm, geht aber, Fahrradstrecke ist sehr gut, wird aber noch von der Laufstrecke an der Strandpromenade getoppt.

Termine für 2009

Habe meine Termine für 2009 aktuallisiert.

Samstag

Bin Samstag meine Wasserhorst Runde gelaufen, knapp 12 Kilometer, sehr langsam, da der kalte Ostwind sehr unangenehm war.

1-2-Sports

Für alle die über ihren Sport "buchführen" möchten.....kostenlos

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Habe heute einen kleinen 6 KM Lauf absolviert, hat aber keinen Spass bei dem Wetter gemacht, war wahnsinnig kalt und windig. Hoffentlich kommt bald der Sommer.:-)

Triathlon Bremerhaven 2008

Der Triathlon in Bremerhaven war mein erster Volkstriathlon (0,5 Schwimmen, 24 Rad und 5 Laufen)
Nach ein wenig Aufregung ging es ins Wasser, wobei ich beim Start ein wenig ausser A. geriet, was sich aber wieder legte.
Die Radstrecke ist auch nicht unbedingt etwas besonderes, von der Laufstrecke ganz zu schweigen.
Dieses Jahr sollen die Strecken durch den neuen Hafen führen, was für Teilnehmer und Zuschauer etwas interessanter sein soll. Ich bin aufjeden Fall wieder dabei.