Jetzt sind es noch knapp 3 Wochen bis zum SWB Marathon, meinem ersten Marathon. Ich fühle mich fit und bin froh das es bald soweit ist. Es liegt nur noch ein längerer Lauf über 35 KM an und dann geht es ab in die Superkompensation :-)
Momentan probiere ich ein wenig an der Ernährung rum, was ich wieviel beim laufen vertrage?? Ob Riegel, Gel oder sonstiges. Ich bevorzuge im Moment die Produkte von Powerbar, die kann ich am besten vertragen und sie schmecken auch noch einigermassen.
Stressbewältigung
vor 4 Jahren
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