Habe am letzten Sonntag meinen letzten langen Lauf (35KM) hinter mich gebracht. Ging wirklich viel besser als gedacht, heute tun mir nur ein wenig die Waden weh, ansonsten alles bestens. Jetzt gehe ich langsam in die Superkompensation und ins Carbo-Loading :-)) freu mich drauf......
Noch knapp 2 Wochen, dann schauen wir mal wie es wird, wäre natürlich super, wenn das ganze Training was gebracht hätte.
Stressbewältigung
vor 4 Jahren
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