TuiFly Marathon Hannover

Ich werde leider in Hannover nur als Zuschauer dabei sein, da meine
Ferse immer noch Probleme macht. "scheiß" Sport :-))
Ich hoffe das das Thema irgendwann wirklich mal beendet ist. 6 Monate
reichen.

Ergebnisse Hamburg Marathon

Hier die Ergebnisse für alle die gestern am 25.04.2010 in Hamburg beim Marathon aktiv waren.

Glückwunsch an alle Finisher.

Geburtstag

So, muss mein Profil wieder ändern, schon wieder ein Jahr rum....

Neuer Lenker

Heute erste Ausfahrt mit neuen reifen und aufsatzlenker. Die
Anschaffungen haben sich gelohnt. Langsam zu fahren ist damit
schwierig :-))

Von mobs iPhone gesendet

Test

Tedtggfgjj
Von mobs iPhone gesendet

Silbersee Triathlon

Ich bin dabei, meine Anmeldung steht, die Seite ist im Moment auch sehr schwer zu erreichen..:-))

hier der link für die Anmeldung

Ergebnisse Vegesacker Citylauf

hier die Ergebnisse

Meine neuen Accessoires

Zum einen Saucony Grid Fastwitch, verdammt leichte und schneller Schuhe.

Und zum anderen CEP Kompressionssocken.


Die Schuhe habe ich in einigen Läufen gestestet und bin begeistert. Die Socken machen unheimlich leichte Beine und beugen Muskelkater und Ermüdungen vor. Sieht zwar komisch aus, aber mittlerweile trägt ja fast jeder soche Socken.

Ergebnisse Cuxhaven Marathon

hier die Ergebnisse vom Cuxhavener Marathon, Halbmarathon und 10 Kilometer

Änderungen beim Silbersee Triathlon

es gibt eine größe Veränderung beim Silbersee Triathlon. Es gibt ab diesem Jahr die Olympische Strecke, sprich 1500 Meter schwimmen, 40 KM Rad und 10 laufen...

ich bin dabei...

ein aktives Wochenende geht zu Ende....

am Samstag den Duathlon in Scheeßel, sprich 5 KM laufen, dann 20 KM Rad und dann nochmal 5 KM laufen. Meine Zeit lag bei 1Stunde 35 Minuten...bin für den ersten Duathlon zufrieden damit.

Dann heute am Sonntag noch 10 KM in Cuxhaven mit 48 Minuten und 48 Sekunden, nach so langer Pause und Verletztungen bin ich sehr zufrieden damit. Die äußeren Bedingungen waren nicht ganz optimal, sehr kalt und heftig windig.

Ergebnisse Duathlon Scheßel

hier gibt es Ergebnisse vom Duathlon 2010

Vattenfall Halbmarathon Berlin

Letzte Woche haben wir in unserem Osterurlaub "ganz" zufällig auch am Berliner Halbmarathon teilgenommen.
Es ist ein Lauf mit 26.000 Startern, was in Deutschland ja nur noch durch den kompletten Marathon in Berlin getoppt werden kann. Der Lauf führt durch die komplette Innenstadt, wobei von Innenstadt in Berlin zu sprechen ist auch vermessen. Start ist am Dom, ganz in der Nähe des Alex, dort ist dann auch das Ziel.
Ich habe mich im Vorfeld gefragt wie das wohl mit den Kleiderbeuteln funktionieren soll, hier die Antwort.









Ca 60 LKW standen für die Kleiderbeutel zur Verfügung. Keine Schlangen beim Abgeben und Abholen des Beutels...Hut ab dafür...

Der Start dauert bei so vielen Läufern natürlich aber es war trotzdem ein gutes Vorankommen, denn Berlin hat ja nich ganz so Enge Strassen. Highlight waren Brandenburger Tor, Siegessäule, Unter den Linden, Checkpoint Charly, Potsdammer Platz und und und...

Da ich nicht richtig vorbereitet war, war dieser Halbmarathon für mich eine einzige Quälerei, ab Kilometer 15 regelmäßig dehnen und wir wurden immer Langsamer, aber es war so halt ein schönes Sightseeing mit einer Menge anderen Läufern. Ich bin bei 1,59 Stunden ins Ziel gekommen.
Getrübt wurde die Stimmung durch einen Todesfall eines Läufers kurz vorm Ziel und wir haben die Anfänge der Reanimation auch noch mitbekommen, ist schon schrecklich soetwas. Regt sehr zum Nachdenken an.??

Meine Frau hat mit dem Handy noch zwei Bilder gemacht, ich hätte das nicht gekonnt, Danke.



Hier einmal das Finisher Video


Thx

Urlaub zuende

So Urlaub leider beendet...

mein Bericht über den Vattenfall Halbmarathon Berlin werde ich morgen oder übermorgen veröffentlichen...wirklich ein tolles Erlebnis.