am Samstag den Duathlon in Scheeßel, sprich 5 KM laufen, dann 20 KM Rad und dann nochmal 5 KM laufen. Meine Zeit lag bei 1Stunde 35 Minuten...bin für den ersten Duathlon zufrieden damit.
Dann heute am Sonntag noch 10 KM in Cuxhaven mit 48 Minuten und 48 Sekunden, nach so langer Pause und Verletztungen bin ich sehr zufrieden damit. Die äußeren Bedingungen waren nicht ganz optimal, sehr kalt und heftig windig.
Stressbewältigung
vor 4 Jahren
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